Friidrettsgruppa har i snart 30 år hatt et aktivt løpermiljø med Holmenkollstafetten og St.Olavsloppet som bærebjelker. I tillegg forsøkes det å legge opp til en allsidig friidrettsaktivitet for de yngre.

Rindals-Troll ble nummer 17 totalt og 14 av de norske lagene i årets Holmenkollstafett. Med det berget de plassen med relativt god margin, de var 1 minutt foran Namdal som var første lag som rykket ned. Tiden 54.23, mens Tjalve vant på 49.48, 16 sekunder foran Gular.

Rindal IL sitt debutlag i Holmenkollstafetten (1984). F. fra v. Tor Jarle Bolme, Kjell Fredrik Myklegard, Nils Ragnar Bjørnås, Nils Helge Evjen, Ola Krangnes, Stein Ivar Børset, Even Bjørnstad. B. fra v: Bård Gåsvand, Arne Bolme, Nils Ingmund Løfald, Leif Stavne, Even Nerland, Ola T. Heggem, Øystein Sæther, Kjetil Bolme.